GOLF&FITNESS

Basis für einen guten Golfschwung ist nicht nur die Technik, sondern auch die körperliche Fitness. Tipps dafür finden Neulinge und Fortgeschrittene in der „Golf&Fitness-Broschüre“ des Deutschen Golf Verbandes. Auch Golf und Yoga findet immer mehr Anhänger und ist insbesondere im Winter ein gutes Training, um die Fitness zu erhalten.

Download von Broschüre und 12 Fitness-Videos:www.golfglueck.de/golffitness

GOLF&ERNÄHRUNG

Ohne Fitness geht’s nicht, aber ohne die adäquate Ernährung bleibt jeder Golfer unter seinen Möglichkeiten: Der neue Golf&Ernährungsleitfaden des Deutschen Golf Verbandes ist nicht nur ein guter Ratgeber für das Essen vor, während und nach der Runde. Sondern vermittelt darüber hinaus Hintergrundwissen und bietet beispielhafte, praxisorientierte Ernährungspläne um den Energiehaushalt optimal zu steuern – und das für jedes Leistungsniveau.

Download des Broschüre:www.golfglueck.de/golfernaehrung

Einstiegsbild: Golf, ein gesunder Sport in der Natur!, © VUD Medien GmbH, Foto: Christoph Düpper